인플루엔자: 알아야 할 사항

일반적으로 독감으로 알려진 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 강한 호흡기 질환입니다. 바이러스는 감염된 사람이 말하거나 기침 또는 재채기를 할 때 비말을 통해 사람에서 사람으로 쉽게 퍼질 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 유전적 구성을 변이시키고 변화시키는 능력이 있어 효과적인 백신 개발을 어렵게 만듭니다.

증상

인플루엔자의 증상은 경증에서 중증까지 다양하며 며칠에서 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 발열 또는 발열\/오한
• 기침
• 인후염
• 콧물 또는 코막힘
• 근육통 또는 몸살
• 두통
• 피로(피곤함)

치료

인플루엔자에 걸린 대부분의 사람들은 치료 없이 스스로 회복합니다. 그러나 증상을 완화하고 기분을 좋게 하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 충분한 휴식
• 물, 육수 또는 스포츠 음료와 같은 수분을 섭취하여 수분을 유지하십시오.
• 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반 의약품을 복용하여 열과 통증 완화
• 가습기를 사용하거나 뜨거운 물로 샤워하여 인후통과 기침 완화

중증 독감에 걸린 경우 담당 의사가 항바이러스제를 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 증상 발생 후 처음 48시간 이내에 시작할 때 가장 효과가 좋으며 질병의 기간을 단축하고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

예방

독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 매년 예방접종을 받는 것입니다. 독감 백신은 독감에 걸릴 위험을 줄이고 감염될 경우 질병의 심각성을 줄일 수 있습니다. 독감 확산을 예방하는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 비누와 물로 자주 손 씻기
• 아픈 사람과의 긴밀한 접촉 피하기
• 기침이나 재채기를 할 때 티슈나 팔꿈치로 입과 코 가리기
• 아프면 직장이나 학교에 가지 않고 집에 있기

결론

인플루엔자는 심각한 질병일 수 있지만 자신과 타인을 보호하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 예방접종을 받고, 위생을 철저히 지키고, 아플 때 집에 있으면 독감 확산을 예방하고 병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.